KONICA MINOLTA

Kunkun body(クンクン ボディ)

Column 93

くちのニオイ

DATE : 2018.12.05

くちのニオイはストレスから!?
自律神経と唾液の関係。

ネバネバ唾液とサラサラ唾液

ストレスとくちのニオイには関連があります。例えば、沢山の人の前で話をする際など、緊張して口の中がカラカラ、ネバネバになったご経験はないでしょうか。

唾液には、ネバネバ唾液とサラサラ唾液の2種類があり、その分泌は自律神経による支配を受けています。全身の活動力を高める作用のある「交感神経」が働くと少量のネバネバ唾液が分泌されます。一方で、心臓に対しては抑制、胃腸に対しては促進作用のある「副交感神経」 が働くと大量のサラサラ唾液が分泌されます。

 

ストレスがくちニオイの原因に

ストレスの多い状況では、交感神経が優位に働くため、ネバネバ唾液が分泌されます。ネバネバ唾液が分泌されると、唾液の流れが悪くなり、口の中が渇きやすくなります。口内の乾燥は、くちのニオイの原因である硫黄化合物の気化を招きます。それによって、ニオイ物質が発生されることになり、くちのニオイが強くなってしまうのです。 また、ネバネバ唾液が分泌されると、口の中に汚れが残りやすくなってしまうため、より一層ニオイが強くなってしまいます。

そうした理由から、大事な商談前など、緊張しストレスがかかる場面では、知らぬ間にくちのニオイが強くなっている可能性があります。くちのニオイは、人とのコミュニケーションにおいて重要です。相手に不快な思いをさせないためにも、くちのニオイには一層気を付けたいものです。

 

習慣的にニオイをチェックしよう

緊張をする場面では、自然とくちのニオイが強くなってしまいます。これは仕方のないことです。しかし、できるだけ自分のニオイには気を付けたいところ。自分のニオイは自分では分からないからこそ、客観的に自分のニオイをチェックすることが大切です。たとえ、ニオイの対策をしていても、実は周りの人からするとニオっている、なんてことだってあるのです。そうならないためにも、習慣的なニオイチェックを心がけましょう。

 

(監修:歯科医師/歯学博士  森下真紀)

 

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